Petit rappel sur la nutrition

Une bonne nutrition est à la base d'un mode de vie sain. Que nous voulions l'admettre ou pas, les plats préparés sont une nécessité inévitable. En effet, passer au McDrive ou commander une pizza après une longue journée de travail est une réalité à laquelle même ceux qui essayent de manger le plus sainement possible se plient parfois. Pour d'autres, un régime végétarien ou végan peut engendrer des carences nutritionnelles qu'il convient de combler.


Les compléments alimentaires constituent une solution parfaite dans un monde imparfait où - dans les moments où nous ne pouvons pas toujours manger ce que nous aimerions - nous pouvons au moins nous assurer que notre corps reçoive les vitamines et les nutriments dont il a besoin pour nous sentir plus alertes, actifs et prêts à affronter tout ce que la journée nous réserve !


Vous n’êtes pas très à l’aise en matière de nutrition ? Pas d’inquiétude ! Nous allons rapidement parcourir ensemble les points-clés afin de vous rafraîchir la mémoire.


Le principe nutritionnel : un régime équilibré


Avoir une alimentation équilibrée et boire beaucoup d'eau constitue la base d'une bonne nutrition. L'eau est au corps est ce que l'huile est à la voiture. Elle lui permet de rester hydraté et lubrifié. En termes de nutrition, un bon régime alimentaire exige trois composants essentiels, malgré tout ce que vous avez pu entendre :


• Des glucides
• Des protéines
• Des lipides


Il est possible d’adopter un régime alimentaire équilibré en se nourrissant d’aliments sains, mais dans le monde réel, il est assez courant que les adultes souffrent de carences nutritionnelles. Ces déficiences en nutriments peuvent avoir des effets néfastes sur votre corps, notamment :


• Des dommages causés à l'ADN
• Un vieillissement accéléré
• De la fatigue
• Une perte de concentration


De quels types de nutriments avez-vous besoin ?


Vitamines : il existe de nombreuses vitamines et elles jouent un rôle crucial dans presque toutes les fonctions du corps. Un complément alimentaire multivitaminé comme le Forever Daily® vous fournira toutes les vitamines essentielles au bon fonctionnement de votre organisme.


Minéraux : ce sont des substances - comme le calcium, le cuivre, le manganèse et bien d'autres encore - qui jouent un rôle essentiel dans la santé des os et la protection de vos cellules contre le stress oxydatif. Les minéraux sont présents en quantités infimes dans les aliments. Malheureusement, notre corps ne les synthétise lui-même, c’est pourquoi un complément alimentaire tel que le Forever Calcium est si important pour garantir un niveau optimal en minéraux.


Antioxydants : les antioxydants sont présents dans les fruits comme la mangue, les baies et les citrons. Les antioxydants constituent la première ligne de défense contre le stress oxydatif. Ils sont essentiels dans la mesure où ils nettoient le corps et permettent d’éliminer les radicaux libres nocifs.


L'importance de l'assimilation des nutriments


Il ne s’agit pas uniquement des nutriments que vous mettez dans votre corps, mais de la manière dont ces nutriments sont absorbés. Saviez-vous que notre Forever Aloe Vera Gel® contenant 99,7% de gel pur favorise l'absorption des nutriments ? À mesure que notre corps vieillit, notre capacité à absorber les nutriments diminue. Prendre des compléments alimentaires associés à du gel d’aloe vera facilitera donc leur assimilation dans le corps et favorisera une digestion saine !


Continuez dans la bonne voie…


La prise de compléments alimentaires est un excellent moyen d’assurer un bon équilibre en nutriments à notre corps. N'oubliez pas qu'une bonne nutrition est le premier pas dans votre aspiration à avoir meilleure mine et se sentir mieux. Dégustez chaque jour du délicieux gel d’aloe vera et trinquez à votre santé !

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