Niyc Pidgeon系列:正能量的心態

這是六篇中的第二篇。


上週,我分享了成功鑽石,以幫助您了解確保您努力平衡增長您的知識,技能和態度是多麼重要。


本週我將分享願景的重要性,並擁有正能量的心態,幫助你創造和實現你的目標和夢想。


3種方式轉換到正能量的心態(並持續保持)



對未來的願景是幫助你向前邁進的關鍵,因為它提高了你的希望和樂觀的水平,這反過來又讓你感覺更積極,快樂和有動力。


當你生活在一種精彩和快樂的地方,你的整個心態就會打開,變得更有創造力。你也會更容易注意到你身邊的機會。


你的長期願景是幫助你渡過短期艱難的關鍵,你的願景必須是對你真實的。


對於FBO而言,最偉大的事情就是你可以決定你自己的命運。你有能力選擇你未來的願景,而且你可以自由的讓這一切發生。


看你是以什麼樣的心態自居,你可以選擇處於迷茫焦慮不安的境況...或是持有一種進取的,正能量的和樂觀的心態來生活。


如果你現在遇到一些困難,那麼提醒自己你所做的是為了什麼。警醒自己如果現在放棄的話,其實也是在放棄願景和夢想。


如果你的願景,目標和大動機足夠強大,那麼放棄將不會是你的選擇。


相反的,我希望你保持昂首挺胸,眼光放遠,確保你所採取的行動正是你想要去的方向。


一般人很容易在陷入緊迫,短視的環境時,思緒就會專注在無法解決的困局之中,這樣只會把你捆綁在一種焦慮不安和缺乏動力的環境裡。


有3件事你可以做,能幫你轉移到持續持有正能量的心態:


1,專注在你擁有的和你能做的上面


把注意力放在很順利發展的事情上,你立刻就會把你的心態帶到一種具有感恩心強大的和豐盛的狀態。從積極的心理學上來看,我們了解做你擅長的事情能夠讓你覺得有成就感,而且能夠幫助你向你的目標漸進,也能夠幫助你不再焦慮可能會發生的事情或不順利的事,所以選擇專注在你能做的,肯定是幫助你走向積極正確方向的不走。所以,“專注你能控制的,放棄你無法掌握的。”


2, 保持清晰的願景


你是否做過閉上眼睛,想像你的未來,讓心中一副空白的畫板來迎接你的想像力這個動作?這個動作事實上真的能夠幫助你通過把人生中每個階段想要完成的目標寫下來,而使你更加對你自己的願景有更加清晰的了解。所以,當你把眼睛閉上並聯想到你的願景的時候,你就對你的目標和願景更加清楚。


當你在思考的時候,你可以考慮以下這些各方面:你的健康,財富,人際關係,事業,個人成長,生活樂趣和生活環境。思考一下並寫下來在每一個方面,你是要怎樣的生活,把在每一方面的理想生活全部組合起來,在腦海中完成一個完整和清楚的願景畫面。


提示:當你在為自己創建一個願景時,請務必附上時間表。這時間表可能是在未來的1年,2年,5年或10年達成。但當你附上時間表的時候,你就會對你的目標有更加清楚的認知,這就能幫助你如期的前進推展。


3,提醒自己,有願景,一切皆有可能


下一次當你感到壓力很大和舉步維艱時,在心理上馬上跟你剛剛創建的更大夢想接軌。問你自己,從現在開始的五年後,你現在所擔憂的事情是否真的很重要 - 或者甚至五年以後你還會記得現在正在擔憂的事情!在困境掙扎的處境中,緩衝一步,從緩衝當中找到你內心中的積極動力,可以幫助你重新燃起希望,重新鼓動你的堅持力,並推動你往目標前行。


你也可以問你自己一個問題,“在這種情勢下,我心中崇拜的英雄他會如何應對”,來獲得願景。把你擺在你最喜愛的Forever領導者的角色中,或者像Richard Branson這樣的思想領袖,你就可以讓你輕鬆的掌控局勢,深呼一口氣,從全新的角度看待問題。保持你的願景一致性,你達成目標的信念,你採取行動的意願,這些都是支持你克服挑戰達成理想的有力支持。


本週,你將明確你的願景,保持正能量的心態,並專注你的長期目標和成功。



致以感激,


 


積極心理學家MSc BSc CTTLS IPPA
全球成功教練
Hay House作家


 



Niyc Pidgeon簡介


Niyc是一名積極心理學家和全球成功教練,致力於在2020年之前幫助一百萬人通過積極的心理學改變他們的生活。


Niyc來自英國,她最近贏得了年度最佳年輕企業家,目前住在洛杉磯,並在世界各地演講,訓練和幫助人們克服自我疑惑和職業倦怠,享受生活的喜悅,發揮個人的力量,取得持續的成功。


Niyc已經訓練了數百個FBO幫助他們成功,她的《30 Day Happiness Guide》《Now Is Your Chance》兩本著作可以在亞馬遜全球預訂,由Hay House出版。


 


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